El Síndrome de Diógenes digital consiste en una acumulación compulsiva de documentos digitales en diversos dispositivos electrónicos.
Las personas que tienen este problema suelen sentirse solas y tienen menos relaciones sociales. Tienen rasgos de personalidad rígidos, sin flexibilidad.
El Diógenes digital supone un problema cuando la persona ve su vida perturbada seriamente. Se preocupa en exceso por dónde ha guardado los archivos y muestra inquietud si no guarda algo de forma inmediata. Al final comienza a ocupar todos los almacenamientos de la nube y a pagar de forma exagerada para tener más espacio. Los documentos no se guardan con ningún fin profesional ni sentimental. Una vez guardados, ya no se eliminan.
En ocasiones, este Diógenes digital se acompaña de una acumulación obsesiva de objetos en el hogar que puede dificultar la convivencia.
En caso de que tengas este problema o conozcas a alguien que lo padezca se recomiendan seguir los siguientes pasos:
Pierde el miedo a perder las cosas. Aprende a diferenciar lo que es prioritario de lo que no.
Los documentos digitales no te van a aportar felicidad. Limita el tiempo que pasas online y realza los vínculos en tu mundo offline.
Comienza a desprenderte de algunos documentos si no tienen realmente ninguna utilidad ni valor sentimental.
Piensa en las consecuencias negativas que te trae el problema: ralentización del pc, más gasto en dispositivos..
Mantén un orden en tu casa. Puedes mirar el método de Konmari https://www.elmueble.com/ideas/funciona/aprende-a-tirar-y-a-ordenar-de-verdad_19694
Utiliza la función de whatsapp de no guardar los archivos directamente.
Recuerda que aunque el espacio no es físico, tampoco es infinito.
